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余りもんDE柳はちめのフリットとサバの南蛮漬け弁


おはようございます


昨日「梅雨入り宣言」がでましたよ。

本日くもりの朝ですが・・


昨日、夕方から降り始めた「雨」も一旦休止ってトコでしょうか?



では本日の弁当



◎余りもんDE柳はちめのフリットとサバの南蛮漬け弁


余りもんDE柳はちめのフリットとサバの南蛮漬け弁_e0184251_712479.jpg


・サバ南蛮漬け(サバ・にんじん・たまねぎ・パプリカ・Pマン)
・柳はちめのカレーフリット
・だしまきたまご
・炒りとうふ(焼き豆腐・にんじん・ごぼう・ねぎ・たまご)
・レタス・ぷちとまと
・梅干し・黒ゴマ
・自家製ショウガ甘酢漬け

【本日のポイント】

週末、食した「柳はちめ」が余ったのでカレー粉・塩コショウを付けてフリットに。

美味しい魚は無駄にはしませんよ?

ワタシ魚好きの「猫娘」「猫オバサン」ですから・・


「南蛮漬け」は冷蔵庫のストック品の「新たまねぎ」の甘酢漬けを使って簡単に。
フリットを揚げるついでに下味を付けてあった「サバ」も一緒に揚げる
あとは「新たまねぎの甘酢漬け」に野菜とサバを加えて和えるだけ。



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     死語の世界??
by b-mustache | 2010-06-14 07:01 | お魚

ひょんな事から仕事を辞め止めれない晩酌の為の節約つまみ日記


by b-mustache