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揚げミートローフDON!

連休遊びすぎの お疲れモードな今週も・・漸くハナキンまで。


やっと来たね ハナキン。


待ち遠しかったヨ。


では、待ち遠しかったハナキン、今週最後の弁当。


◎揚げミートローフDON!


揚げミートローフDON!_e0184251_73081.jpg



・ひじきご飯(ひじき・にんじん・レンコン・薄揚げ)
・揚げミートローフ(ひき肉・ニンジン・ゆで卵・ケチャップ・パセリ)
・水菜胡麻和え
・ぷちとまと
・大根菜一夜漬け・大葉


【本日のひとこと】

夕べの余らせ物、揚げミートローフとひじき煮を【丼】にアレンジしてみたわ!弁当。

ひじきはレンチンしたのち炊きたてご飯に混ぜて。
で、テキトーに盛り付けて完成!

いやはや・・益々な手抜き週間も漸く終了。

あとは、今週最後の弁当をワシワシ食べて寝るだけですよ(笑)
いつものように。



で、同じビルの知り合いとお昼の挨拶。
歯磨きをして別れる際に・・

「おやすみ」(笑)



食欲と睡眠の秋・・。


昼が待ちどおしい。


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by b-mustache | 2012-10-12 07:11 | 丼もの

ひょんな事から仕事を辞め止めれない晩酌の為の節約つまみ日記


by b-mustache