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味噌ヨーグルト漬け鱈フライ弁!

なんだかお得な中休日のある今週


明日は休み
ぷちハナキン気分♪


テンション上がるぅ~~ピューピュー010.gif



オハヨウゴザイマス


怠け者なワタシは休みが大好き

カレンダーの休日を眺めながら生きている!っと云っても過言ではなぁ====い!



では、テンション弾む本日の弁当



◎味噌ヨーグルト漬け鱈フライ弁!


味噌ヨーグルト漬け鱈フライ弁!_e0184251_07050391.jpg






今日の写真も今時風(笑)



味噌ヨーグルト漬け鱈フライ弁!_e0184251_07050466.jpg




・味噌ヨーグルト漬け鱈フライ
・きんぴら(ごぼう・人参・ちくわ・唐辛子・胡麻)
・春菊のオリーブオイルソテー
・だしまきたまご
・ぷちとまと
・大葉
・あおさの佃煮
・梅干し


味噌ヨーグルト漬け鱈は週末作
衣を漬けて揚げるだけ

味噌とヨーグルト漬け(そうそう味醂も入ってるがっ)
魚がふわーーっと美味しくなる
しかも漬けるだけなのだ

鱈1匹。
いろいろ味替えて、調理法替えて・・。
これにて完食037.gif


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くう のむ あそぶ そして呑む!
by b-mustache | 2016-02-10 07:03 | お魚

ひょんな事から仕事を辞め止めれない晩酌の為の節約つまみ日記


by b-mustache