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おとな様のハンバーグ弁!

気が付けば・・
今日を乗り切れば

黄金週間


会社に行かないってだけで嬉しす!


では、黄金週間前の弁当



◎おとな様のハンバーグ弁!



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生憎な土砂降り
暗い写真なり



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・ハンバーグ
・炒り豆腐(木綿豆腐・ごぼう・ねぎ・にんじん・薄揚げ・たまご)
・ほうれん草ポン酢あえ
・ウインナーソテー
・大葉
・梅干し



「おとな様」の所以はハンバーグとウインナー以外は地味なおばんざいで
あるって云う事

われながら安易すぎるネーミング プププ・・。



今朝のアルパカ
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完全アフロ状態
・・。


早っすぎる成長

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by b-mustache | 2016-04-28 07:23 | お肉 | Comments(3)

一足お先に THE夏弁!

暑い夏

が・・今は恋しい。


漸く暖かくなった春・・。



今朝は一足お先に・・



オハヨウゴザイマス



では、最近の暖かさが嬉しい!本日の弁当



◎一足お先に THE夏弁!



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ふふふっふ~ん♪
夏と云えば食べたくなる・・・ゴーヤ!



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・ゴーヤちゃんぷる(ゴーヤ・たまご・豚バラ肉・木綿豆腐)
・ナスの揚げ浸し(ナス・P万・パプリカ・おろししょうが・小ネギ)
・大葉
・梅干し
・レンチンむき身の明太子


ゴーヤだし
ナスだし
おかず2種類だし(夏のバテバテ時にはおかずは簡単にする 春だけど・・)
・・って事で 「THE夏弁!」



今朝のアルパカ

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1日でモッフ・もふっ

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by b-mustache | 2016-04-27 07:15 | 野菜 | Comments(3)

タラの西京味噌漬けソテー弁!

今朝のアルパカ


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1日で・・・


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もっふもふ♪


朝から癒されるぅ~




オハヨウゴザイマス


春の芽吹き


どんどん・どんどん成長する


緑は元気の源



ワタシもがんばろっ



では、本日の弁当



◎タラの西京味噌漬けソテー弁!



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・タラの西京味噌漬けソテー
・だしまきたまご
・レンチン野菜炒め(マッシュルーム・P万・パプリカ)
・モロッコ隠元胡麻和え
・大葉


地味なおかずを手抜き調理で(笑)



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by b-mustache | 2016-04-26 07:20 | お魚 | Comments(2)

キャベツざくざくメンチカツ弁!

南米のアルパカさん


待ちに待った発芽初日
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まだまだ地味


発芽2日目(4/24)
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そして3日目(本日の朝)
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どんどんグリーンが成長中!



オハヨウゴザイマス


父のことではご心配おかけしてます


父、本人が一番大変な状況であり
病院に入ってるし、状況がまだ掴めない状態なので
やきもきしながらも、
まだ現実問題がわかってないので
のんびり構えることにしてます


どんどん成長するグリーンは癒される・癒される


では、本日の弁当


◎キャベツざくざくメンチカツ弁!


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・キャベツざくざくメンチカツ(豚ひき肉・玉ねぎ・キャベツ)
・だしまきたまご
・サツマイモのカレー風味天ぷら
・P万塩こぶあえ
・大葉
・千切りレタス
・梅干し


今週頑張れば怒涛の10連休なり
もっ少し頑張りまっせう


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by b-mustache | 2016-04-25 07:26 | お肉 | Comments(3)

THE鮭弁!

昨日、父が急遽入院



今回はやっかいなことになりそうだ




オハヨウゴザイマス


なので昨日は弁当を作ったが急遽休み
終日病院へ


4時過ぎに帰宅し
お昼兼夜ご飯ご飯はもちろん弁当



今日は出勤しますよ



では、本日の弁当



◎THE鮭弁!



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・焼き鮭
・ネギたっぷりだしまきたまご
・P万塩こぶあえ
・きんぴら(ごぼう・にんjん・糸コン・唐辛子・ちくわ)
・大葉
・ぷちとまと


生憎な雨・・。



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by b-mustache | 2016-04-22 07:29 | お魚 | Comments(3)

THEかき揚げ丼!

何もないときの

炭水化物弁当は
ワタシのセオリ


夕べのかき揚げも残ってるし
うしししs・・   ←昭和な笑い!


オハヨウゴザイマス



では早々に本日の弁当



◎THEかき揚げ丼!



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・おかか醤油サンドな飯
・かき揚げ(三つ葉・ネギ・紅ショウガ・エビ・しめじ)
・煮物(初菜・薄揚げ)
・だしまきたまご
・大葉
・ぷちとまと


今朝はレンチン・楽ちん・チン!


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南米の素焼きのアルパカ?にチアシードを塗って・・
もこもこ園芸始めました

育つといいな・・。

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by b-mustache | 2016-04-21 07:23 | 丼もの | Comments(2)

ツヤ、トロ 豚しょうが焼き丼!

夕方のチャリンコ通勤。


ここのところの低温傾向と風で
帰りは堪える


寒い 冷たい


温かいものが食べたくて

キムチ鍋にと豚ロース肉を購入。



コレが何で?


・・というくらいまずい


やっぱキムチ鍋はバラ肉だよね?



オハヨウゴザイマス



まずかったロース肉


どーする?


ワタシはこーする(笑)



では、本日の弁当




◎ツヤ、トロ 豚しょうが焼き丼!



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今日は先日の強風でザラザラになったベランダで撮影
  掃除しなくっちゃ・・ね


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・豚しょうが焼き(スナップえんどう・豚ロース肉・しょうが)
・ナスのオランダ煮
・和え物(カリカリに焼いた薄揚げとP万のポン酢あえ)
・プチトマト
・大葉


ぱさぱさしてまずかったロース肉
片栗粉を薄くまぶして多めの油で焼いていく
味付け前に酒を振りかけてお肉を柔らかくする作戦


オバサンのまずいお肉を美味しくするミッション成功(笑)


気が付けば・・緑まぶしいグリーンだね!?弁当
春ですな



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by b-mustache | 2016-04-20 07:19 | お肉 | Comments(3)

THEおとな様オムライス弁!

ピリ辛の豆いっぱいトマトスープを作った


ワインがススム ススム


呑みすぎてちょこっとスープが余った


夜のうちにとろ火で煮詰める



オハヨウゴザイマス



美味しかったスープの煮詰めたものと


美味しかったたけのこご飯のあまりもの




こりゃ



あ~~~こりゃ・こりゃ♪



あれを作るしかない!


では、本日のあまりもの弁当



◎THEおとな様オムライス弁!



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レタスもご飯の周りに引き詰めて・・。
ダイエットも気にするおとな様仕様


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・余ったスープとタケノコ飯で作ったピリ辛トマト飯
  (ひよこ豆・レンズ豆・白いんげん等豆類・ナス・にんじん・唐辛子・玉ねぎ・ウインナー・タケノ飯)
・パルメザンチーズ・生パセリの炒り卵
・レタス
・プチトマト

ワインが呑みたくなるオムライスの完成


残り物リメイクが大好きだったりする


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肉「あまりものも良いけどワタシのご飯はまぁ==だ」


ハイハイすみまそん

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今年は例年より花の咲きはじめが早い!

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by b-mustache | 2016-04-19 07:19 | 余り物で | Comments(2)

タケノコ尽くし弁!

昨日は真夏並みの気温と明け方から夕方まで台風並みの強風



そのせいか終日消防のサイレンと救急車のサイレンが鳴り響く。



オハヨウゴザイマス



なので週末は自宅にこもる(笑)
荒れてない土曜日もランチだけ済ませてささっとこもる


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土曜日は鯛尽し


刺身に
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鯛飯に
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漸く最後の照明も届き、飾り付けて完成
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オハヨウゴザイマス


では本日の弁当


◎タケノコ尽くし弁!



県内産のタケノコが手に入った。


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・タケノコ飯(タケノコ・薄上げ・青のり・紅ショウガ)
・煮物(タケノコ・昆布・スナップえんどう・茹で卵)
・天ぷら(タケノコ・マイタケ・ナス)
・大葉


旬を食べつくした週末。


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by b-mustache | 2016-04-18 07:30 | 野菜 | Comments(4)

夫とランチ

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たまには良いでしょう
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by b-mustache | 2016-04-16 11:52 | Comments(1)

ひょんな事から仕事を辞め止めれない晩酌の為の節約つまみ日記


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