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節約サケごはん弁

おはようございます


雨の朝です
今日はこれから晴れて来るとか?


ところで唐突ですが歳を摂るとなぜ体型が変わるんでしょう?

体重はほとんど変わってないのに
体型は激変ですよ?

なんだか余計なところにびっくりする位の変化が・・?

これって筋肉の衰えから来る
基礎代謝の低下のたまものですかね?


デニム等パンツ類を履くと


ぼよ=んと・・・・・


・・(汗;



では、本日の弁当


◎節約サケごはん弁


節約サケごはん弁_e0184251_73491.jpg


・サケごはん(サケフレーク・ごま・きぬさや)
・切干大根煮
・だしまきたまご
・Pマンとウインナー炒め
・水菜おひたし
・かまぼこめんたい


【本日のひとこと】

今日も安い野菜のオンパレード(冷蔵庫のストック品仕様)


「サケごはん」
   サケフレークとごまをフライパンで炒りごはんにON


「切干大根煮」は昨日の戻し過ぎた切干を定番の煮ものに。

「かまぼこめんたい」
   かまぼこに、マヨねぎあえのめんたいを挟み軽くレンチン仕上げ


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もやし・水菜・にんじん・きのこ類・・年中安定価格の有りがたい野菜に感謝!

今日はにんじん 水菜しか使ってませんけど?
by b-mustache | 2010-04-21 07:07 | 節約

ひょんな事から仕事を辞め止めれない晩酌の為の節約つまみ日記


by b-mustache