節約サケごはん弁
2010年 04月 21日
おはようございます
雨の朝です
今日はこれから晴れて来るとか?
ところで唐突ですが歳を摂るとなぜ体型が変わるんでしょう?
体重はほとんど変わってないのに
体型は激変ですよ?
なんだか余計なところにびっくりする位の変化が・・?
これって筋肉の衰えから来る
基礎代謝の低下のたまものですかね?
デニム等パンツ類を履くと
ぼよ=んと・・・・・
・・(汗;
では、本日の弁当
◎節約サケごはん弁
・サケごはん(サケフレーク・ごま・きぬさや)
・切干大根煮
・だしまきたまご
・Pマンとウインナー炒め
・水菜おひたし
・かまぼこめんたい
【本日のひとこと】
今日も安い野菜のオンパレード(冷蔵庫のストック品仕様)
「サケごはん」
サケフレークとごまをフライパンで炒りごはんにON
「切干大根煮」は昨日の戻し過ぎた切干を定番の煮ものに。
「かまぼこめんたい」
かまぼこに、マヨねぎあえのめんたいを挟み軽くレンチン仕上げ
本日の有り合せ材料弁にぽっちと応援お願いします。
↓
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もやし・水菜・にんじん・きのこ類・・年中安定価格の有りがたい野菜に感謝!
今日はにんじん 水菜しか使ってませんけど?
雨の朝です
今日はこれから晴れて来るとか?
ところで唐突ですが歳を摂るとなぜ体型が変わるんでしょう?
体重はほとんど変わってないのに
体型は激変ですよ?
なんだか余計なところにびっくりする位の変化が・・?
これって筋肉の衰えから来る
基礎代謝の低下のたまものですかね?
デニム等パンツ類を履くと
ぼよ=んと・・・・・
・・(汗;
では、本日の弁当
◎節約サケごはん弁
・サケごはん(サケフレーク・ごま・きぬさや)
・切干大根煮
・だしまきたまご
・Pマンとウインナー炒め
・水菜おひたし
・かまぼこめんたい
【本日のひとこと】
今日も安い野菜のオンパレード(冷蔵庫のストック品仕様)
「サケごはん」
サケフレークとごまをフライパンで炒りごはんにON
「切干大根煮」は昨日の戻し過ぎた切干を定番の煮ものに。
「かまぼこめんたい」
かまぼこに、マヨねぎあえのめんたいを挟み軽くレンチン仕上げ
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今日はにんじん 水菜しか使ってませんけど?
by b-mustache
| 2010-04-21 07:07
| 節約