西京味噌漬けさわらのアラビアータ丼!
2014年 03月 26日
言葉は要らない==!
時間が無い!!(笑)
昨夜は肩が痛くて寝付けませんでした(泣)
・・ってことでボーっと。
・・ってことでボーっと。
そしてタイムオーバ
早々に本日の弁当
◎西京味噌漬けさわらのアラビアータ丼!
・西京味噌漬けさわらのアラビアータソース
・ヒジキ煮(にんじん・薄揚げ)
・蕗のとうの天ぷら
・大葉
【本日のひとこと】
西京味噌に漬けこんだ「さわら」をソテー。
その間に玉ねぎ炒めて紙パックのトマトソースを投入
唐辛子もたっぷり入れて味付ながらじっくり煮詰めて出来上がり
弁当箱に詰めれば立派に簡単な【丼】の出来上がり。
唐辛子たっぷりなアラビアータソース。
少しは眠気も吹っ飛ぶだろう・・と期待して(笑)
時間が無いときはフライパン2本勝負!
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呑ん兵衛さんの凸凹くるま旅
時間が無い!!(笑)
昨夜は肩が痛くて寝付けませんでした(泣)
・・ってことでボーっと。
・・ってことでボーっと。
そしてタイムオーバ
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◎西京味噌漬けさわらのアラビアータ丼!
・西京味噌漬けさわらのアラビアータソース
・ヒジキ煮(にんじん・薄揚げ)
・蕗のとうの天ぷら
・大葉
【本日のひとこと】
西京味噌に漬けこんだ「さわら」をソテー。
その間に玉ねぎ炒めて紙パックのトマトソースを投入
唐辛子もたっぷり入れて味付ながらじっくり煮詰めて出来上がり
弁当箱に詰めれば立派に簡単な【丼】の出来上がり。
唐辛子たっぷりなアラビアータソース。
少しは眠気も吹っ飛ぶだろう・・と期待して(笑)
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by b-mustache
| 2014-03-26 07:26
| お魚